лаборатория
состояния
Клуб:
Живая среда, где вы возвращаете себе состояние, вектор и авторство над своей жизнью
Вы знаете, что нужно делать, но на это нет жизненных сил, ясности или устойчивости?
Клуб «Лаборатория состояния» это живая среда для глубокой работы с энергией через звук, дыхание и живую динамику импульса. В которой вы возвращаете себе ресурсное состояние, собираете ясный вектор и регулярно работаете над созданием высокого уровня жизненных сил.
Вход в клуб открыт только
до 16 августа
до 16 августа
Дней
Часов
Минут
Секунд
Знакомо ли вам это?
Вы загораетесь новой идеей, чувствуете вдохновение, появляется внутренний импульс. Но проходит совсем немного времени — и этот импульс гаснет. Обычно мы объясняем это недостатком дисциплины, силы воли, решительности, страхом или прокрастинацией.
Когда на этом пути возникают внутренние препятствия, энергия начинает застревать, а вместе с ней исчезают вдохновение, ощущение легкости и способность реализовывать задуманное.
о
Дело в энергии. Но не в ее количестве, а в том, насколько свободно ваш внутренний импульс способен пройти путь от своего рождения до воплощения в реальность.
Современный человек редко страдает от отсутствия знаний. Гораздо чаще ему не хватает жизненной энергии. Он знает, что нужно делать, но не может, потому что его состояние этого не позволяет. Практики клуба работают именно с этим.
Когда звук соединяется с дыханием и телом, человек перестаёт только понимать себя и начинает проживать, а значит освобождать огромное количество психической энергии. Там, где рациональное объяснение бессильно, дыхание и звук работают напрямую.
Дыхание напрямую регулирует нервную систему, помогает выходить из стресса и управлять своим состоянием. Звук это один из самых коротких путей в глубокие уровни психики, туда, где находятся довербальные переживания, хронические напряжения, эмоциональные блоки и замороженная энергия.
Почему именно дыхание и звук
Работа проходит через дыхание, звук, голос, внимание и телесное проживание. Это позволяет не только осмыслить выбранную тему, но и изменить само внутреннее состояние, из которого человек с ней взаимодействует.
В течение месяца тема проходит полный цикл: от рождения и концентрации импульса до его реализации и способности генерировать новое движение. Поэтому каждая программа клуба представляет собой самостоятельный тематический модуль, посвященный конкретной области жизни.
Каждый месяц мы выбираем одну важную жизненную тему — деньги, проявленность, отношения, творчество, переход в новый этап, восстановление сил или движение к большой цели — и энергетически прокачиваем её с разных сторон.
В основе работы лежит динамика разворачивания живого импульса: путь, который проходит любая энергия от момента зарождения до полного воплощения. Мы последовательно проводим выбранную тему через 12 состояний: центрирование, целостность, сгущение и др.
Что такое практики клуба
о
на чём построена
импульс
и проточность
работа:
о
Он чувствует интерес, ясность, вдохновение и естественное движение вперёд. Но у большинства людей этот путь оказывается прерван. Импульс доходит до определённого этапа и останавливается из-за непрожитой эмоции, старого решения или телесного напряжения, и каждая такая остановка становится своеобразным узлом.
Именно тогда появляются состояния, которые многие называют потерей энергии: ощущение бессилия, отсутствие желания, хроническая усталость, невозможность что- либо реализовать, чувство, будто жизнь остановилась.
На самом деле очень часто исчезает не энергия, исчезает проточность.
Почему нельзя обойтись только телом или только разговором
Проточность — это способность внутреннего импульса беспрепятственно проходить весь цикл своего рождения и воплощения, от первого едва заметного движения внутри до конкретного действия в мире.
Остановка импульса всегда существует одновременно на нескольких уровнях. Сначала появляется телесное напряжение. Внутри этого напряжения удерживается непрожитая эмоция. Под эмоцией находится убеждение или когда-то принятое решение, и именно оно удерживает всю конструкцию. Поэтому невозможно освободить движение, работая только с телом, и невозможно освободить его одними разговорами.
Каждый человек рождается со способностью проводить жизненный импульс. Импульс это не эмоция и не мысль. Это первичное внутреннее движение жизни, из которого рождаются желание, действие, творчество, отношения, проекты и сама способность реализовывать себя в мире.
Когда импульс свободно проходит весь путь, от возникновения до воплощения, человек ощущает себя живым.
Нужна последовательная работа сразу со всеми слоями, и именно это дают дыхание и звук.
как устроено каждое занятие
о
Сначала вы замечаете, где эта точка проявляется в теле: какая мышца удерживает движение, где исчезает дыхание, где тело словно перестаёт течь.
Месяц клуба это прохождение полного цикла движения импульса до его воплощения. Этот цикл раскладывается на 12 точек, и на каждом занятии мы работаем с одной из них. Каждую точку мы проходим через 3 уровня и через дыхание и звук создаём глубокое высвобождение на каждом из них.
Поэтому вы не работаете с абстрактной энергией. Вы шаг за шагом восстанавливаете способность проживать весь путь собственного импульса, от рождения до воплощения.
Импульс это спиральное движение, которое разворачивается из центра наружу через 12 этапов, и на каждом этапе свой тип остановки и своя задача развития.
Затем через дыхание и звук мы позволяем этому напряжению начать вибрировать. Не расслабляем его усилием и не растягиваем, а переводим в движение.
О2. эмоция
Дальше мы выходим на ту эмоцию или чувство, которое удерживалось внутри этого узла. Эмоция проживается не через анализ, а через дыхание, телесный резонанс и внимательное присутствие.
О4. обратное движение
После этого происходит обратное движение. Дыхание становится свободнее, звук проходит глубже, и мы закрепляем на телесном уровне новое ощущение высвобождения и расслабления.
Именно это решение удерживает всю конструкцию. Когда оно становится осознаваемым, оно перестаёт автоматически управлять вами.
О3. РЕШЕНИе
Под эмоцией постепенно проявляется глубинное решение, которое когда-то остановило импульс. Например, «мне нельзя проявляться», «если я захочу, меня отвергнут», «лучше не чувствовать», «я не имею права занимать место».
О1. тело
Главная практика
Настройка
Каждый живой эфир идёт по понятной структуре
Работа с голосом
Интеграция
как проходит встреча
Небольшая телесная практика для входа в работу и регуляция нервной системы через дыхание
о
Разогрев голосового аппарата, работа с вибрацией и раскрытие звучания
Работа через звук и дыхание вокруг темы месяца: высвобождение напряжения, работа с внутренними блоками, переход в необходимое состояние
Закрепление нового состояния и понимание, как перенести его в жизнь
О1
О2
О3
О4
Проявленность
Устойчивое состояние
Ясный вектор жизни
Отношения из наполненности
Что вам даёт клуб:
5 направлений
5 направлений
Вы учитесь возвращать себя в ресурс и жить не из напряжения, а из наполненности.
Это фундамент, на котором работает всё остальное.
Это фундамент, на котором работает всё остальное.
Внутри клуба вы растёте сразу по 5 направлениям
о
Вы собираете и удерживаете своё направление, перестаёте жить короткими перебежками и начинаете двигаться по собственной стратегии.
Вы обретаете смелость проявляться и занимать своё место, раскрываете голос и перестаёте уменьшать себя.
Вы перестаёте строить отношения из дефицита и учитесь близости из собственной опоры,
а не из зависимости.
а не из зависимости.
Сильная среда
Вокруг вас формируется круг осознанных людей, которые поднимают вашу планку самим своим присутствием.
Раздел «Вводное и общее»
Что внутри клуба:
как всё устроено
как всё устроено
Всё, с чего начинается участие, и все материалы клуба в одном месте.
Приветствие, правила и навигация по клубу
Тема месяца и интенция на месяц
Все ключевые материалы клуба, собранные вместе
Весь клуб живёт в одном пространстве, разделённом на удобные разделы.
Всё структурировано, ничего не теряется, и вы всегда знаете, где что искать.
Всё структурировано, ничего не теряется, и вы всегда знаете, где что искать.
Раздел «Чат общения»
Живое общение участников, чтобы клуб был средой, а не вещанием.
Общение и поддержка участников между собой
Вопрос недели и обсуждение тем месяца
Рубрика вопрос-ответ и поддержка сообщества
Раздел «Записи эфиров»
Накопительная библиотека всех живых встреч, которая растёт вместе с вашим стажем.
Записи всех живых эфиров с практиками
Доступ к прошедшим встречам в удобное время
Раздел «Доп. материалы»
Дополнительные практики и упражнения для самостоятельной работы.
Практики и упражнения для работы с состоянием
Материалы, дополняющие тему месяца
о
с 8:00 до 9:00 МСК — живой эфир с практиками
с 8:00 до 9:00 МСК — живой эфир с практиками
с 8:00 до 9:00 МСК — живой эфир с практиками
Это утренний клуб с предсказуемым расписанием, которого ждут. Живые эфиры с практиками проходят 3 раза в неделю по 60 минут.
понедельник
среда
пятница
Регулярность — это часть метода.
Именно постоянная утренняя практика меняет базовый фон жизни, а не даёт временное облегчение.
Именно постоянная утренняя практика меняет базовый фон жизни, а не даёт временное облегчение.
В течении недели внутри чата — поддержка, материалы и упражнения
расписание
клуба
клуба
как устроен каждый месяц
о
Каждый месяц клуба посвящён одной теме и строится по единой логике из 4 недель: освободить, пробудить, развернуть, интегрировать.
о3. неделя
о1. неделя
о2. неделя
о4. неделя
Освобождение от блоков
Пробуждение ресурса
Разворачивание состояния
Интеграция и закрепление
Внутри появляется свободное пространство
Вы проживаете себя
уже другим
уже другим
Вы уходите не с ярким опытом,
а с новым внутренним настроем
а с новым внутренним настроем
Новое состояние ощущается как реально существующее внутри
ваш первый месяц в клубе
Вы находите свой ритм участия и удобные форматы.
О1
Формулируете свою интенцию и вектор на ближайший период.
О3
Вступаете в сильную среду осознанных людей, которые растут рядом.
Получаете первые ощутимые сдвиги в состоянии и энергии
Знакомитесь с сообществом и находите поддержку в общем чате.
Чтобы вы сразу видели ближайший результат,
вот что даёт первый месяц участия.
вот что даёт первый месяц участия.
О6
О5
О4
Осваиваете базовую практику возвращения себя в ресурсное состояние.
О2
что вы получаете при входе
о
Доступ ко всем разделам клуба: вводное и общее, записи эфиров, чат общения, доп. материалы
Накопительную библиотеку записей всех эфиров
Помесячную работу по темам с логикой глубокого прохождения
Сообщество осознанных людей и поддержку в чате
Практики и упражнения, которые остаются с вами навсегда
Живые эфиры с практиками 3 раза в неделю по расписанию
15 000 ₽ / месяц
стоимость участия
О
Участие в клубе
Что входит в стоимость:
Оплата производится в рублях РФ. При оплате международной картой сумма конвертируется банком плательщика.
Устойчивый результат создаёт только регулярность и среда, поэтому клуб это не набор материалов, а живая система, которая меняет ваш базовый фон.
Доступ ко всем пространствам и живым встречам клуба
Все живые эфиры с практиками по расписанию: понедельник, среда, пятница
Доступ ко всем разделам клуба и накопительной библиотеке записей
Практики, упражнения и помесячная работа по темам
Сообщество и поддержка на протяжении участия
Вход в клуб открыт только
до 16 августа
до 16 августа
Дней
Часов
Минут
Секунд
часто задаваемые
вопросы
вопросы
о
О формате и глубине работы
1. Что именно я получу внутри?
Доступ ко всем папкам клуба: вводное и общее, записи эфиров, чат общения и доп. материалы, а также к живым эфирам с практиками 3 раза в неделю и помесячной работе по темам.
2. Нужен ли опыт практик?
Нет. Всё, что нужно, вы осваиваете внутри, шаг за шагом. Практики просты и подходят даже тем, кто раньше ничем подобным не занимался.
3. Что мне делать после того, как я вступил(а)?
Сразу после оплаты вы получаете доступ ко всем пространствам клуба. Первым шагом вы заходите в раздел «Вводное и общее», знакомитесь с темой месяца и расписанием, представляетесь в чате общения. Дальше просто подключаетесь к ближайшему живому эфиру в понедельник, среду или пятницу с 8:00 до 9:00 и начинаете практику.
Расписание встреч клуба
1. Когда начинается клуб и во сколько проходят эфиры?
Это утренний клуб. Живые эфиры с практиками проходят с 8:00 до 9:00 по московскому времени, Утренний формат выбран не случайно: практика с утра задаёт состояние и тонус на весь день, вы входите в день собранным и наполненным, а не растрачиваете себя и только потом пытаетесь восстановиться.
2. Сколько времени занимают встречи?
Живые эфиры с практиками проходят 3 раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу, с 8:00 до 9:00 по московскому времени, каждый по 60 минут. Записи остаются в разделе «Записи эфиров».
3. Как часто проходят встречи?
Живые эфиры с практиками проходят 3 раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу с 8:00 до 9:00 по московскому времени. Также в течение недели идёт жизнь в чате: вопрос недели, поддержка сообщества и материалы от Эльмиры.
Оплата и финансовые условия
1. Сколько стоит участие?
Участие в клубе стоит 15 000 ₽ в месяц и даёт доступ ко всем пространствам и живым встречам.
2. Как проходит оплата?
Оплата проходит онлайн из любой точки мира. Сразу после оплаты вы получаете доступ ко всем пространствам клуба.
3. Почему вход открыт только 3 дня?
Набор в клуб открывается окнами. Сейчас окно открыто 3 дня, после чего вход закрывается до следующего раза. Это позволяет собирать группу осознанно, не сбивая динамики группы и процессов, и войти на действующих условиях.
Условия участия в эфирах
1. Где проходят встречи и как к ним подключиться?
Все живые встречи проходят онлайн, ссылки на подключение публикуются в основном канале клуба. Вам достаточно быть участником клуба и заходить по ссылке в назначенное время, ничего дополнительно устанавливать не нужно.
2. А если я не могу быть онлайн на эфире?
Ничего страшного. Записи всех эфиров сохраняются в разделе «Записи эфиров», и вы можете посмотреть их в удобное время. При этом живое участие ценнее, потому что именно в моменте происходит самая глубокая работа, поэтому по возможности стоит быть онлайн.
Если у вас есть вопросы — оставьте контакты, и мы свяжемся с вами
